화려한 광고보다 먼저 봐야 할 것은 성분표입니다
해외 콜라겐 추천 제품을 검색하면 수많은 브랜드가 나옵니다. 하지만 광고 문구보다 먼저 확인해야 할 것은 성분표입니다. 이번 글에서는 해외에서 많이 알려진 콜라겐 5종을 성분과 구성 중심으로 비교해 보겠습니다.
지난 글에서는 콜라겐 제품을 고를 때 광고 문구보다 제품 뒷면의 성분표를 먼저 읽는 습관이 중요하다는 이야기를 했습니다.
원료는 무엇인지, 가수분해 콜라겐인지, 비타민 C나 히알루론산 같은 부원료가 함께 들어 있는지 등을 하나씩 확인하면 제품을 조금 더 객관적으로 비교할 수 있기 때문입니다.
이번 글에서는 그 기준을 실제 제품에 적용해 보려고 합니다.
해외에서 꾸준히 많은 관심을 받고 있는 대표적인 콜라겐 제품 5가지를 비교하면서 각각 어떤 특징이 있는지, 어떤 점을 확인하면 좋을지 함께 살펴보겠습니다.
이 글은 특정 제품을 추천하거나 홍보하기 위한 목적이 아닙니다. 제품마다 구성과 특징이 다르기 때문에, 성분표를 읽는 기준을 함께 익혀 보자는 의미로 작성했습니다.
왜 이 다섯 가지 제품을 선택했을까요?
콜라겐 제품은 정말 다양합니다. 국내외를 합치면 수백 가지가 넘는 제품이 판매되고 있어 처음 선택하는 분들은 무엇부터 봐야 할지 막막할 수 있습니다.
다양한 해외 콜라겐 추천 제품을 비교해 보면 원료와 부원료, 제형에 따라 특징이 조금씩 다르다는 것을 알 수 있습니다.
이번에 비교하는 제품은 해외 직구를 이용하는 분들에게도 잘 알려져 있고, 꾸준히 인기를 얻고 있는 제품들입니다.
비교할 제품은 다음 다섯 가지입니다.
California Gold Nutrition CollagenUP
Codeage Multi Collagen
Vital Proteins Collagen Peptides
NeoCell Super Collagen + C
Youtheory Collagen
이 제품들은 원료와 구성 방식이 서로 달라 비교하기에 좋은 예시가 됩니다.
예를 들어 피쉬 콜라겐 중심의 제품도 있고, 여러 종류의 콜라겐을 함께 배합한 제품도 있습니다. 분말 형태도 있고 알약 형태도 있으며, 비타민 C나 히알루론산이 함께 들어 있는 제품도 있습니다.
저도 예전에는 광고 문구나 분자량 숫자를 먼저 살펴봤습니다. 하지만 여러 제품을 직접 먹어보고 자료도 찾아보면서, 결국 가장 먼저 확인하게 되는 것은 제품 뒷면의 성분표였습니다.
이번 비교도 같은 기준으로 하나씩 살펴보겠습니다.
1. California Gold Nutrition CollagenUP
California Gold Nutrition의 CollagenUP은 해외 직구를 이용하는 분들에게 꾸준히 알려진 대표적인 피쉬 콜라겐 제품입니다.
원료
어류에서 추출한 피쉬 콜라겐을 사용합니다.
소나 돼지 유래 원료를 피하고 싶은 분들이 관심을 갖는 제품 중 하나입니다.
콜라겐 형태
가수분해 콜라겐 펩타이드 형태를 사용했습니다.
콜라겐을 효소로 분해해 만든 형태로 제품 설명에서도 많이 볼 수 있는 구성입니다.
1회 섭취량
1회 기준 약 5,000mg의 콜라겐이 들어 있습니다.
함께 들어 있는 부원료
이 제품의 특징은 비타민 C와 히알루론산이 함께 들어 있다는 점입니다.
비타민 C는 콜라겐 제품에서 자주 함께 사용되는 부원료이고, 히알루론산도 함께 배합된 제품을 어렵지 않게 찾아볼 수 있습니다.
별도로 여러 제품을 구입하기보다 한 제품에서 함께 섭취하고 싶은 분들에게 관심을 받는 이유이기도 합니다.
제가 직접 먹어본 제품이기도 합니다. 해외 직구를 이용하는 분들에게는 워낙 유명한 제품이라 유튜브나 온라인 커뮤니티에서도 자주 소개되는 편입니다.
저도 가격 부담이 비교적 적은 편이라 여러 번 구매해서 꾸준히 먹어봤습니다. 특별히 강한 맛을 기대하기보다는 무난하게 계속 먹기 좋은 제품이라는 느낌이었습니다.
그래서 처음 피쉬 콜라겐을 접하는 분들도 비교적 많이 선택하는 제품 중 하나인 것 같습니다.
장점
- 피쉬 콜라겐 사용
- 비타민 C 포함
- 히알루론산 포함
- 분말 형태라 원하는 음료에 섞어 먹기 편리
아쉬운 점
피쉬 콜라겐 제품은 사람에 따라 특유의 향이나 맛이 느껴질 수 있습니다.
저 역시 여러 콜라겐 제품을 먹어보면서 맛과 향의 차이가 꽤 있다는 것을 느꼈습니다. 아무리 성분이 좋아도 꾸준히 먹기 어렵다면 오래 이어가기 힘들 수 있기 때문에, 이런 부분도 함께 고려하면 좋겠습니다.
2. Codeage Multi Collagen
Codeage Multi Collagen은 여러 종류의 콜라겐을 함께 배합한 제품으로 많이 알려져 있습니다.
원료
이 제품은 한 가지 원료만 사용하는 것이 아니라
- 소
- 닭
- 어류
- 난각막(계란)
등 여러 원료를 함께 사용합니다.
콜라겐 형태
가수분해 콜라겐 펩타이드 형태이며, 타입 I, II, III, V, X 등 여러 종류의 콜라겐을 함께 배합한 것이 특징입니다.
1회 섭취량
1회 기준 약 9,000mg의 멀티 콜라겐 복합체가 들어 있습니다.
함께 들어 있는 부원료
제품에 따라 비타민 C와 히알루론산이 함께 포함된 구성도 볼 수 있습니다.
장점
여러 종류의 콜라겐을 한 번에 섭취할 수 있는 점이 가장 큰 특징입니다.
한 가지 원료보다 다양한 구성을 선호하는 분들에게 관심을 받는 제품입니다.
아쉬운 점
소, 생선, 계란 등 여러 원료가 함께 들어 있기 때문에 특정 식품에 알레르기가 있는 분이라면 구매 전에 원재료명을 꼼꼼히 확인하는 것이 좋습니다.
또한 구성이 다양한 만큼 단순한 제품을 선호하는 분에게는 다소 복잡하게 느껴질 수도 있습니다.
Codeage는 아직 직접 먹어보지는 않았습니다. 이번에 여러 제품의 성분표를 비교하면서 관심을 갖게 된 제품입니다. 여러 종류의 콜라겐을 함께 배합한 점이 눈에 들어왔고, 성분 구성이 꽤 균형 있게 느껴졌습니다.
가격은 California Gold Nutrition CollagenUP보다 조금 높은 편이지만, 다음에는 직접 구입해서 꾸준히 먹어보며 제 경험도 함께 공유해 보고 싶습니다.
이번 해외 콜라겐 추천 비교가 자신에게 맞는 제품을 선택하는 데 작은 도움이 되었기를 바랍니다.
(2부에서는 Vital Proteins, NeoCell, Youtheory 세 가지 제품을 같은 기준으로 비교해 보겠습니다.)